自律神経を改善と整体

整体の施術を受けることと自律神経の改善がリンクする人は多くはないのではないでしょうか？

整体は肩こりや腰痛などの身体の痛みの改善だけでなく、身体の本来の機能を高める施術です。

整体の施術は体の歪みや不調和を改善することによって、自己治癒力を高め、健康な状態に導くことを目的としています。また、筋肉や骨格、関節、脊髄などに働きかけ、体のバランスを整えることで、自律神経の調節機能を改善する効果も期待できます。

具体的には、整体の施術は筋肉や関節の硬さや緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進し、交感神経と副交感神経のバランスを整えます。これにより胃腸や呼吸器などの内臓器官の働きの改善が見込め、自律神経の調節機能を改善することにもつながるわけです。

整体の施術は、ストレスや疲れ、肩こり、腰痛、頭痛などの身体的な不調を改善する効果だけでなく、自律神経の調節機能を改善することで、ストレス耐性を高めたり、自律神経失調症や不眠症などの症状を改善することができるともされています。