身体のこと色々

身体のこと色々 · 01日 6月 2023

ストレートネックの原因とその問題点

今日はストレートネックの原因とそれが引き起こす問題点についてのお話です。...

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身体のこと色々 · 31日 5月 2023

梅雨の時期によくなる偏頭痛について

みなさんは梅雨の時に偏頭痛になったりしませんか？ おそらく、いくらかの人は梅雨の時に偏頭痛に悩まされていると思います。 なぜ、梅雨の時や低気圧が近付くと頭痛を発症するのでしょうか？ まず、頭痛とは大きく分類して、群発頭痛、緊張型頭痛、偏頭痛に分類されます。 今回は梅雨の頭痛「偏頭痛」についてお話します。...

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身体のこと色々 · 10日 5月 2023

肩をもむことは効果的？

最近「肩こり」の話題ばかりですが、今日は肩をもむことの効果について少しお話しします。 みなさん、肩をも揉んでもらったことは一度はあるのはではないでしょうか。おそらくその時は、「あー、きもちいい！」と感じるかもしれませんが、それで肩こりが改善したという経験はあまりないのではないでしょうか？...

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身体のこと色々 · 08日 5月 2023

肩こりの改善の仕方

肩こりがひどくなると、日常生活でのすべてのモチベーションが低がってしまうのではないでしょうか。身体のコンディションが良いと、自然と色々なことに対するやる気もでてきます！ 実は、肩こりは日々の生活で発症を事前に回避することができます。参考にしてみてください。 1.　休息とリラックス:...

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身体のこと色々 · 27日 4月 2023

身体が硬いってどういうこと？

【身体が硬いってどういうこと？】 まず考えられることは関節の可動域が狭く、体を動かせる範囲が狭いことです。 人間が身体を動かすためには関節を動かす必要があります。 関節を動かすためには靭帯、健、筋肉、筋膜を滑らかに動かす必要があります。...

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身体のこと色々 · 26日 4月 2023

腰痛について

【腰痛について】 今日は腰痛について少し(^^) 腰という箇所は人体の骨格上どうしても強いストレスが掛かりやすく障害が起こりやすい箇所です。 腰痛になる原因は、年齢とともに脊柱管・椎間孔狭窄症や椎間板の損傷やヘルニアなどの重篤な症状からが多いですが、元々の原因はどこにあるのでしょうか？...

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身体のこと色々 · 26日 4月 2023

四十肩（五十肩）とは

【四十肩（五十肩）とは】 肩こりは生活習慣によるものが多いため、楽観的に捉えがちです。しかし、四十肩（五十肩）は「肩関節周囲炎(けんかんせつしゅういえん)」というれっきとした病気です。 首や肩といった筋肉のこわばりは腕の可動範囲を狭め、良くない姿勢を習慣づけてしまうのです。...

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身体のこと色々 · 13日 4月 2023

ぎっくり腰

①突然、ぎっくり腰に襲われたら、本格整体サロンLuckKaraへ...

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身体のこと色々 · 03日 4月 2023

ヤング・リビング精油

今日は当サロンが使用しているヤング・リビングのアロマオイルの話を少し。...

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身体のこと色々 · 02日 4月 2023

骨格はなぜ歪む？

身体の不調のほどんどは、骨格の歪みから生じています。 では、なぜ私たちの身体(骨格)は歪んでしまうのでしょうか？ 骨格の歪みの原因は、以下のようなものがあります。 1.姿勢の悪さ：長時間同じ姿勢でいること、デスクワークやスマートフォンの使用などで、首や肩が前方に突き出たり、背中が丸まったりする姿勢が続くと、骨格に歪みが生じることがあります。...

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