整体は目にも良いということをご存知ですか？
整体とは痛みの部位だけでなく、身体全体の筋肉や関節、神経系に働きかけて、身体全体の調子を整える手法です。
この身体全体への調整が、視神経にも好影響を及ぼすことが知られています。
具体的には、整体による骨格全体のバランスの調整が、頭部や首の筋肉の緊張を緩和し、頭蓋骨の歪みを整えることで、視神経にかかる圧迫を軽減することができると言われています。
また、身体全体のバランスを整えることで、身体の姿勢が正常化され、頸部や背部の筋肉の緊張が緩和され、視神経にかかる負担を軽減することもできます。
さらに、整体による施術は、交感神経と副交感神経のバランスを整える作用があります。交感神経が優位になり、ストレスや緊張が続くと、視神経の血流が悪化し、眼精疲労やドライアイなどの症状を引き起こすことがありますが、一方、副交感神経が優位になると、身体がリラックスし、視神経にも好影響を与えることができます。
このように、整体による身体全体の調整は、視神経にも好影響を及ぼすことができます。
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