O脚の改善をあきらめている人は多いのではないでしょうか。女性の場合、O脚が原因でスカートが似合わないという悩みを抱えて当サロンにいらっしゃる方も多くいらっしゃいます。
O脚の原因は多くの場合、筋肉のバランスの崩れや、骨盤の歪みによるものです。骨盤の歪みは、身体の歪みを引き起こし、脚のバランスが崩れる原因となります。よって整体で骨盤の調整を行い、身体全体のバランスを整えることによりO脚は改善できます。
O脚になると、内側の筋肉が伸びて弱くなり、外側の筋肉が短く強くなる傾向があります。このO脚になる原因である筋肉のバランスを整えることで、膝の内側への負担を減らし、O脚を改善していきます。
整体によるO脚の改善には、時間がかかる場合がありますが、根本的な原因を取り除くことができるので、再発を防止につながります。
整体で身体や骨盤のバランスを整えることも重要ですが、日常生活での姿勢や運動の改善も重要です。
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