整体院などに行って、「骨盤が開いてますね」と言われたことはありませんか？
でも、「骨盤が開いてるって何か問題なの？」「なんで骨盤が開いてしまったんだろう？」などと考えてたとはありませんか？
骨盤の開きは女性の場合、妊娠や出産時に必要な柔軟性を保つために重要ですが、一方で、開きすぎることによる悪影響もあります。
骨盤が開きすぎると、下半身の筋肉や関節に負担がかかりやすくなり、腰痛や足の痛み、歩行障害などが生じることがあります。また、骨盤が開くことによって、内臓の位置が変わり、消化器系の機能低下や、尿失禁などの問題が起こる場合もあります。
骨盤の開きが生じる原因は、長時間の座り仕事、悪い姿勢、過度なストレッチや柔軟性の向上を目的とした運動などが考えられます。整体による施術では、骨盤を正しい位置に戻し、筋肉のバランスを整えることで、骨盤の開きを改善することができます。また、適切な姿勢の維持や、骨盤周辺の筋肉のストレッチ・強化などを行うことで、再発を防止することができます。
身体の不調は、その不調部位だけでなく身体全体のバランスの歪みにより生じてきます。なので整体で定期的に身体のメンテナンスを行う事が重要となってきます。
# 神戸市 垂水区 整体院 整体サロン 肩こり 腰痛 痛み改善 片頭痛 LuckKara ラクカラ