腰痛の原因と整体による改善

今日は腰痛の原因について！

腰痛の原因は、様々なものが考えられますが、主なものを以下に挙げてみます。

筋肉の緊張や疲労：長時間同じ姿勢をとったり、運動不足や過剰な運動によって、腰回りの筋肉に負担がかかることがあります。そのため、筋肉の緊張や疲労が腰痛の原因となることがあります。

脊椎の変形：椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの病気によって、脊椎の形が変形することがあります。これによって、神経や血管などに圧迫がかかり、腰痛が引き起こされることがあります。

骨盤の歪み：骨盤が歪んだり、ズレたりすることによって、腰痛が引き起こされることがあります。骨盤の歪みは、長時間同じ姿勢をとることや、脚の長さの違いなどが原因となることがあります。

ストレス：ストレスが蓄積すると、自律神経のバランスが崩れ、筋肉の緊張や血行不良などが引き起こされることがあります。これが原因で、腰痛が発生することがあります。

以上のように、腰痛の原因は様々であり、個人差もあります。症状が続く場合は、早めに当サロンにお越しください。