最近「整体院」や「整体サロン」というものが増えてきていますが、皆さま「整体」とは何かご存知ですか？
整体とは、身体の骨格、筋肉、内臓、神経系など全身のバランスを整えることを目的としています。
身体が痛む、不調を感じるということは、身体のどこかにバランスが崩れている状態です。整体は、身体のバランスを取り戻すことで痛みや不調を改善します。具体的には、体の歪みを正し、筋肉の緊張を緩和し、内臓の機能を改善し、神経系の働きを調整することで、身体を健康な状態に戻すことが目的となります。
整体の施術は、患者の身体状態に応じて様々な手技がありますが、代表的なものとしては、背骨や骨盤、肩甲骨などを調整する手技や、筋肉をほぐすストレッチなどがあります。
整体は、痛みや不調を改善するだけでなく予防にも効果がありますので、定期的に整体を受けることで、身体のバランスを整え、健康な状態を維持することができます。
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