整体はスポーツパフォーマンスの向上にもつながることをご存じですか？
最近、サッカーや野球、バスケットボールなどで、自身のパフォーマンスカウンタ向上を目的に施術を受けに来る、中学生や高校生のお客様も増えています。
整体は、筋肉や骨格の歪みを調整し、身体のバランスを整えることによって、スポーツパフォーマンスの向上に役立ちます。以下に整体とスポーツパフォーマンス向上の関係について簡単に説明します。
1. 身体の歪みを解消: 整体は、身体の歪みを解消することができます。スポーツによって負荷がかかりやすい箇所や、繰り返し同じ動作をすることで歪みが生じやすい箇所などを中心に施術を行うことで、身体のバランスを整え、スポーツにおけるパフォーマンス向上につながります。
2. 筋肉の柔軟性を高める: 整体による施術は、筋肉の柔軟性を高めることができます。これによって、運動時に筋肉がより効率的に動き、負担を軽減することができます。
3. 疲労回復を促進する: スポーツによって身体に疲労がたまると、筋肉が硬くなってしまい、パフォーマンスが低下してしまうことがあります。整体は疲労回復を促進し、筋肉の柔軟性を回復させることができます。
4. ケガの予防と治療: スポーツをする上でケガはつきものですが、整体はケガにも役立ちます。身体の歪みを解消することで過剰な負荷がかからないようになり、ケガを予防することができます。
このように、整体はスポーツパフォーマンス向上に役立つ方法の一つとして注目されています。
私自身、SAJクラウンプライズ所持しスキーのインストラクターなどをしていた経験から、整体とスポーツパフォーマンスの向上は身体で経験済みです！
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