今日はストレートネックの原因とそれが引き起こす問題点についてのお話です。
ストレートネックの主な原因は、長時間の前かがみの姿勢や同じ姿勢の維持、筋肉の不均衡などです。これにより、頚椎の自然なカーブである"頸椎ロード"が失われ、頚椎が直線状になる状態が生じます。昨今の主な原因はスマートフォンやタブレットなどの電子機器の使用時間の増加です。これらの機器の使用はストレートネックを高める高い要因となっています。
ストレートネックは以下のような様々な問題を引き起こします。
1. 筋肉の不調和: ストレートネックになると、首や肩周りの筋肉のバランスが崩れます。一部の筋肉が過剰に緊張し、他の筋肉が弱まることがあります。これにより、筋肉の不調和が生じ、首や肩の痛み、こり、疲労感などが発生することがあります。
2. 神経の圧迫: ストレートネックになると、頚椎の間隙が狭まり、神経が圧迫される可能性が高まります。神経圧迫によって頸部や肩、腕に痛みやしびれが生じることがあります。
3. 血液循環の悪化: 頚椎のカーブが失われることで、血液の流れが制限される可能性があります。結果として、頭部や首、肩などの周辺組織への酸素や栄養の供給が減少し、痛みや炎症の原因となることがあります。
当サロンではこれらの問題を改善するために、姿勢の改善や筋肉のバランス調整、頚椎の正しい位置への調整などを行います。これにより、ストレートネックによる筋肉の不調和を改善し、神経の圧迫を緩和し、血液循環を促進していきます。お客さま一人ひとりの症状や姿勢をみて、お一人お一人の状態に合わせた施術やアドバイスを提供していますので、首の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度く「つろぎの本格整体 LuckKaraラクカラ」へお越しください。
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